だから、私はブスなまま

<< March 2010 >>


だから、私はブスなまま	美人になりきれない私の美容奮闘日記。こんな私を応援して下さい！！コメント・トラバ大歓迎です！！リンクして下さる方、教えていただければ小躍りして喜びます★

2010.03.10 Wednesday

豆乳クッキー　その②

ダイエット食品って、結構おいしいもの多いですよね。
私、実はダイエット食品とかインスタント食品とか大好きなんです！
そこで思い出したのが、豆乳クッキーダイエット。

去年、ナチュラルローソンでプレーン味を一袋買ったけれど美味しかったのでまた試してみようと思って買ってみることにしました。
ここのクッキーってちょっと不満なのが、一袋ごとに買えないこと。
味は全部で９種類あるけれど、３種類×３パックの９食セットとなっていて、
プレーン・抹茶・ごま味の入った、スタンダード
チョコチップ・紅茶・オレンジ味の入った、ティータイム
アーモンド・チーズ・ブラックペッパー味の入った、ブレイクタイム
の３セットがあります。
どうして９種類×１パックというセットがないのか・・・(-"-)

プレーンは食べたことがあるので、美味しいってわかるけれど・・・
他は美味しいのかどうか。
できれば、プレーンと抹茶とチョコチップのセットが食べてみたかったなぁ。
と思いつつ、スタンダードをチョイス。
ごま味ってそんなに好きじゃないんだけど…まぁ、なんとかなるだろう…。
久しぶりの豆乳クッキー、楽しみです♪

ダイエット奮闘記 | 22:50 | author : ジャスミン
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2010.03.08 Monday

湯たんぽ

三寒四温とは言いますが、寒かったり暖かかったりで調子が狂っちゃいますね。
寝る時も、布団を減らしていいんだかどうなんだか迷うところです。
こないだは、夜に足がすごく冷たくなって起きてしまい、眠れなくなってしまいました(T_T)

夜中にまたお風呂に入りなおす気力もなく、湯たんぽを引っ張り出し布団に入れてみました。

これは、イイo(*⌒―⌒*)o♪

足先だけでなく、体全体がポカポカして、すぐに眠りに落ちました。
そして、目覚めも爽やか♪

その後、数回試したのですが・・・

湯たんぽ、いいですね♪

なんでもっと早く気付かなかったんだろう・・・。
もう春で暖かくなりつつあるのに、私の中では湯たんぽ大ブーム！！

睡眠 | 23:19 | author : ジャスミン
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2010.03.08 Monday

プチ断食

春になると、太ったな・・・
と、最近毎年思います。
そしていつの間にか忘れて冬を迎え太り、また春を迎えます。
ここ３年で一年ごとに1ｋｇずつ増え、いよいよごまかしが効かない状態になりました。

冬は、忘年会やら新年会やら親戚の集まりやらいろいろで、やたらと食べる量が増える。
そして、寒いから家の中でゴロゴロしてしまう。
更に、冷え性の私は代謝が低下して消化しにくい体質へ。
故に、太るのです。
春になると、意識したりするので幾分かはましになるのですが・・・やはり年のせいなのでしょうか・・・？
努力しないと、元には戻らなくなりました…。

仕方ないので、努力して少し減量することにしました。
せっかくなので、ベスト体重に戻したいと思います。

【一番の敗因：食べ過ぎ】
食べ過ぎたことによって、体重も増えているんですが・・・最も問題なのは、お通じも悪くなっているということでした。
食べ過ぎると、胃が一生懸命働くから、その分腸の働きが悪くなって消化しにくくなるって、何かの番組で言ってました。

ぽっこりと出た腹・・・。
きっと、ここには５ｋｇくらいのものが溜まっているはず。
これをすっきりと、排泄してしまいたい！！
そこで思い出したのが、プチ断食です。

丸一日かかるのですが・・・
夜食べて、普通に寝て
休日は朝ごはんと昼ごはんを抜いてみる。
そうすると、昼過ぎくらいから・・・

キタ━━━(゜∀゜)━━━ !!!!!

という感じで、トイレに駆け込みたくなります。
私の場合、２０分に一回くらいトイレに行きます。
これが大体５～６時間続きます。
出し切って、トイレ地獄が終わった頃、ちょうど夕ご飯タイムです。
２０時間くらい食べてないので、お腹はすいてるけれどそこまでたくさんは食べなくてもお腹いっぱいになります。
一日で２～３ｋｇは減ります。

年末年始は、忙しくて一日家にいてトイレにばっかりいられるような時間的余裕がなかったのです。
ちなみに、トイレ地獄に陥っている途中に急遽出かけなければいけなくなったりした場合、何かを食べると治まります。
こんな体質、私だけ？

体が軽くなったところで、次はダイエット食品を買ってみようっと♪

ダイエット奮闘記 | 19:17 | author : ジャスミン
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2010.03.03 Wednesday

茂助団子

築地に遊びに行った。
ここに来ると食べるものの一つが、こちら。

茂助団子♪

団子三兄弟のモデルにもなった団子らしいんだけど、控え目な甘さともちもちな団子との絶妙なバランスが素晴らしいのです！
餡もよく見てみてくださいな♪
団子を３つ串にさしてから餡をつけているのではなく、団子に餡を十分につけてから串にさしているのが分かります。
粒あんタイプやこしあんタイプがあって、たまにばら売りしてくれます。

歩きながら食べるとまた美味しいんです＾＾

グルメ | 10:18 | author : ジャスミン
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2010.03.02 Tuesday

ペティコ

太ってしまったから何とかしなくては・・・と具体的に思ったのは、洋服が入らなくなったという理由のほか、顔にたるみができて法令線的なものがくっきりとできたしまったという二つにあった。
法令線・・・たるんでいるからできているのか、肉が多いからそう見えるのか・・・。

きっと両方だな！！

そう思った私は、ダイエットとともにリフトアップもしなくちゃなと思ってみた。
顔のリフトアップと言えば、毎日のマッサージもそうですが、私はＤＨＣの美顔器ペティコを持っているじゃない♪
そう、ペティコが発売された時ははりきってよく使っていたし、今は亡きＤＨＣプライベートサロンに使い方の講習を受けに行ったりもしていた。
なのに、使わなくなって何年経ってしまったんだろう・・・という現在(^_^;)
そう、電池を買ってくるのが面倒で放置したまま忘れちゃったんですよね（爆）

久しぶりに思いだしたペティコに電池を入れ、まだ動くことを確認。

使ってる最中は、効果があるんだかなんなんだか分らないけれど・・・
翌日の肌を見てみると、何となく普段より張りがあるような気がする。
しばらく使ってれば、法令線っぽいたるみも消えて行くかも・・・。

ビューティフルライフ | 15:49 | author : ジャスミン
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